Uống collagen có làm thay đổi nội tiết không?

Mọi người thường truyền tai nhau về collagen mang lại rất nhiều lợi ích cho việc bảo vệ và chăm sóc sắc đẹp tuy nhiên vẫn còn có nhiều người vẫn không hiểu Collagen là chất gì? Có tác dụng của ra sao và tại sao lại cần bổ sung collagen vào cơ thể? Thậm… Read More »

Review phấn nước April Skin – Mua phấn nước April Skin chính hãng ở đâu?

Da mình không được sáng màu, có nhiều vết nám và mụn trên mặt vì thế khi ra ngoài để tự tin mình thường phải trang điểm. Từ ngày có phấn nước mình không còn phải mất nhiều thời gian cho việc trang điểm như trước nữa, tuy nhiên mình vẫn phải sử dụng thêm… Read More »

Hãy tìm ngay sự trợ giúp trong lúc nguy kịch

Đối với Kate, mọi chuyện bắt đầu xảy đến khi cô giúp con trai mình làm bài kiểm tra về nhà với chủ đề về sức khỏe của gia đình. “Con trai tôi được yêu cầu vẽ cây gia đình với những thông tin về sức khỏe của bốn thế hệ với các bệnh chứng… Read More »

Chậm nhưng chắc chắn

ông này đã không giấu giếm ý định tìm gặp bà và ông ta đã nói ngay một cách thiếu tế nhị là bà trông quá mập và cần nhanh chóng giảm can đi thì mới bảo vệ được sức khỏe. Bà Joan ngay lập tức có phản ứng ngay: “Tôi cảm thấy người như… Read More »

Sao cơ, tôi buồn phiền vào tuổi 60!

Bất cứ ai chưa từng yêu súc vật hãy sẵn sàng tìm hiểu để biết các giá trị khi có chúng, chúng cho chúng ta những thú vui mà các nhà tâm lý học đòi hỏi, khi mà chúng ta chỉ nhận ra được “sự kính yêu vô điều kiện” với các bà mẹ của… Read More »

Bài tập hông

Động tác hông đứng Tư thế chuẩn bị: Hai tay vịn tường ngang vai, chân trái trụ, chân phải đưa ngang rộng bằng vai, nhón mũi chân chạm đất, thẳng lưng Nhịp 1: Chân phải đưa ngang, bàn chân co lên theo kiểu đá gót, hông giữ thẳng, lưng thẳng (hít) Nhịp 2: Hạ chân… Read More »

Những bài tập tổng hợp, cụ thể

Một sợi dây, một cây gậy, thậm chí một cái ghế hay bục gỗ là đủ. Bài tập thì bạn có thể tham khảo ở các trang tiếp sau trong cuốn sách này. Nhưng vấn đề cần biết là khởi động và thư giãn sau đó. Không bao giờ nên bắt đầu buổi tập bằng… Read More »