Phục linh làm trắng da

By | March 12, 2016

Món cháo này bổ dưỡng phế khí, dưỡng phế âm. Dùng trong chữa trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, đồng thời cải thiện các vấn đề về làn da của phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh.
Vừng 30g, hạch đào 30g, gạo nếp 100g. Cho các nguyên liệu vào nồi, thêm nước, nấu cháo, ăn vào bữa sáng. Món cháo này dùng trong chữa trị tổn thương da do mất cân bằng chức năng thận gây nên. Dùng trong thời gian dài sẽ làm mịn da, trắng da.
Cải bó xôi 200 – 300g (để cả rễ), gan lợn 150g. Cho cải bó xôi, gan lợn vào nồi, thêm nước, đun chín. Món ăn này dùng trong chữa trị thiếu máu do thiếu sắt, sắc mặt nhợt nhạt.
Phương pháp đắp thuốc
Đậu xanh, hoạt thạch, bạch chỉ, bạch phụ tử nghiền thành bột. Mỗi buổi tối trộn bột với nước hoặc nước trang điểm đắp mặt, để khô, sau đó rửa lại với nước sạch. Một liệu trình khoảng 14 ngày. Sau một liệu trình thì cách một ngày đắp một lần.
Ngân nhĩ, hoàng kỳ, bạch chỉ, ngọc trúc mỗi loại 50g, nghiền nhỏ. Mỗi buổi tối lấy khoảng 15g bột, trộn với lòng trắng trứng hoặc nước đắp mặt, để khô, sau đó rửa lại. Ba vị ngân nhĩ, bạch chỉ, ngọc trúc có tác dụng dưỡng da. Phục linh làm trắng da, xóa bỏ vết nám, tàn nhang.
Quả bí đao rửa sạch, gọt vỏ, xay lấy nước, lọc lại, trộn với bột mỳ đắp mặt, để khô, sau đó rửa lại là được. Bí đao chứa nhiều loại vitamin, có công dụng làm trắng da hữu hiệu, thích hợp cho các loại da, giúp da sáng bóng, trắng mịn.
Phương pháp phòng ngừa biến đổi sắc mặt
Uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả tươi, giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, ngủ đủ giấc.
Hình thành thói quen sinh hoạt điều độ, chế độ ăn uống hợp lý, vận động thích hợp.
Lựa chọn phương pháo bảo vệ da thích hợp. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như cà chua, chanh, cam, sơn tra, rau xanh… Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là nhân tố quan trọng kích thích hình thành sắc tố đen trên da. Vì vậy, cần tránh da trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tránh ăn các thực phẩm hấp thu ánh sáng mạnh như rau mùi, cà rốt, cần tây…
Dùng phấn trang điểm và sữa rữa mặt sử dụng hương liệu tự nhiên và không có chất tạo màu. Cần tẩy trang trước khi đi ngủ. Ngoài ra có thể phối hợp massage các huyệt vị ở mặt để thư giãn da mặt, giảm tích tụ sắc tố.
Nếu muốn chữa trị tận gốc tích tụ sắc tố và nám, tàn nhang, có thể chữa trị bằng thuốc hoặc châm cứu kết hợp với ăn uống.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *