Mẹo giảm cân bằng gừng hiệu quả

By | March 23, 2017

Gừng không chỉ là gia vị được thêm vào các bữa ăn mà còn được coi như vị thuốc dân gian chữa nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, bạn đã biết công dụng giảm cân của loại thực phẩm này chưa? Dưới đây là một số mẹo giảm cân bằng gừng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.

meo-giam-can-bang-gung-hieu-qua

Mẹo giảm cân bằng gừng hiệu quả

Ăn gừng ngâm với giấm mỗi buổi sáng

Ăn gừng ngâm với giấm mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bằng cách rửa sạch gừng tươi, cắt lát mỏng và đều sau đó để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh sạch, khô, không có mùi lạ. Tiếp đó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng. Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh, ngâm khoảng trên một tuần là có thể dùng ngay lập tức.

Mỗi buổi sáng bạn ăn khoãng 3 lát gừng tươi ngâm dấm trong 1 thời gian nhất định sẽ giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.

Uống nước gừng mật ong mỗi ngày

Gừng mât ong có tác dụng khá hiệu quả trong việc giảm cân. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại

Cách làm như sau chỉ cần dập miếng gừng ra vừa phải sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong nữa là bạn đã có ngay cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon trong mùa hè nóng nực và hơn nữa là còn có công dụng  giúp bạn giảm cân hiệu quả mỗi ngày.

Massage rượu gừng

Rượu gừng có tác dụng là quá trình phân hủy mỡ thừa nhanh gấp 4 lần bình thường, là cách giảm cân bằng gừng tương đối nhẹ nhàng nhưng hiệu quả gấp đôi

Có 2 cách massage như sau:

Cách 1: Dùng khoảng 1 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, lấy  ngâm với 1 lít rượu trắng (rượu đế) để trong khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage hàng ngày.

Cách 2: Giã gừng tươi thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt rồi xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm béo trước khi tắm khoảng 20 phút. Làm khoảng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả  đáng ngạc nhiên trong vòng 1 tháng.

Lưu ý: Sau khi massage xong bạn nên lau sạch vùng da được massage để tránh nổi mụn hay dị ứng vì gừng rất nóng. Kiên trì thực hiện cách giảm cân bằng gừng tươi  trong thời gian khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy được hiệu trên cả quả tuyệt vời của nó và nhanh chóng mang lại cho bạn một vóc dáng thon thả và cân đối.

Trên đây là một số tác dụng của gừng trong việc giảm cân. Ngoài việc dùng gừng thì bạn cũng có thể tham khảo một số sản phẩm giảm cân trên Chiaki.vn

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *